「腸活って何だか難しそう…。」「少しハードルが高い」そのようなイメージをお持ちではありませんか。腸活は私たちの身近にあり、ちょっとした工夫で取り組めるもの。“楽しく・気軽に取り組める”腸活情報をお届けします。
・2023年7月18日（火）開催・タイトル：「子どもの夢を叶えるために、親や家族に求められる貢献とは」家族の幸せに貢献する企業 Nadia代表 葛城氏に聞く、”思いやり”の具現化方法・登壇：葛城 嘉紀（Nadia株式会社 […]
何を食べるかだけでなく「いつ」食べるか、寝るか、に着目する時間栄養学について、専門家にお聞きしています。
牛乳アレルギーの子どもを持つパパ・ママに向けて、カルシウムの補給方法や牛乳に代わる食材を管理栄養士が解説します。
食物繊維は便通改善や血糖値の急上昇を抑えるだけでなく、QOLを向上させるということが研究結果で明らかになりました。
日ごろから健康的な食事を心がけているものの、たまに食べたくなるのがジャンクフードというもの。糖質と脂質でできている食事は、どんなものでも美味しく、私たちの欲求をかき立てます。 これまでgoodchoでは、理想的な腸内環境 […]
AuB代表・鈴木啓太が語る、腸活ビジネスで始めたきっかけは？経営者になるつもりがなかった鈴木啓太の本心や創業の思いに迫ります。
イベント概要 本イベント goodcho live now!は、AuB株式会社が運営する、好きなこと・楽しいことを長く続けるヒントをお届けするライフスタイルマガジン「goodcho（https://goodcho.aub […]
オフィスでの仕事中、疲れやストレスを感じる……。なんとなく、だらだら仕事をしてしまっている……。 そんなときは、”オフィスの空間”に注目してみてください。在宅で働く人は、家の中の仕事環境を客観的に見てみましょう。もしかし […]
山梨で発酵兄妹としてラジオDJやイベント登壇をする、五味醤油の五味仁さん・洋子さん。お二人の思う、発酵への期待とは？
子どもが大好きなお菓子タイム！でもどんなものをあげるのがいいの？というお悩みに管理栄養士が答えます。腸活にもGOOD◎な食材や市販お菓子の選び方も解説します。
・2023年6月28日（水）開催・タイトル：「家族で楽しむウェルネスの追求」カラダノートCEO佐藤氏が描く、デジタル時代の健康管理術・登壇：佐藤竜也氏（株式会社カラダノート 代表取締役）・モデレータ：鈴木啓太（AuB株式 […]
腸内環境と筋トレの関係とは？現役サッカーチームのトレーナーに気になる質問を聞いてみました。
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最初に読んでほしい記事
いろんな腸活をやってきたけど、効果ってどうやって見たらいい？と思う方こそ、自分のうんちを見てチェックしましょう。
腸活の新常識「腸内細菌の多様性」を高めるためには、食事が大切！そのために意識したい、おすすめの食材や食事のコツのお話。
腸活にとって大切なことは、「腸内細菌の多様性」ということが、最近の研究で明らかになっています。そこで、なぜ腸内細菌の多様性が重要なのか、具体的にどのような食事・生活習慣をするのが良いのかお話いたします。