「腸活って何だか難しそう…。」「少しハードルが高い」そのようなイメージをお持ちではありませんか。腸活は私たちの身近にあり、ちょっとした工夫で取り組めるもの。“楽しく・気軽に取り組める”腸活情報をお届けします。
ごはんにかけるだけではもったいない！ 発酵食品の代表格ともいえる納豆を、もっとおいしくおしゃれに活用して腸活してみませんか？ これからの季節にもピッタリな、かけるだけでいつものサラダが腸活仕様にな […]
運動時はもちろん、健康維持のためのタンパク質補給にも役立つプロテイン。 このプロテイン、つまりタンパク質のことですが、大人だけでなく子どもにとっても重要な栄養素であり、健やかな成長に欠かせないものですが、「子どもにプロテ […]
朝食は別に食べなくても平気、ダイエットにもちょうどいい？むしろ朝食をしっかり食べることがダイエットに重要であることが研究結果でも明らかになっています。
イベント概要 本イベント goodcho live now!は、AuB株式会社が運営する、好きなこと・楽しいことを長く続けるヒントをお届けするライフスタイルマガジン「goodcho（https://goodcho.aub […]
できれば老けたくない、という感情は大人の誰しもが持つ欲望。 お高めなスキンケアや美容医療などでアンチエイジングに勤しむのもいいですが、これからは腸の年齢を若くすることも意識したくなるような研究結果がここにあります。 中国 […]
・2023年5月25日（木）開催・タイトル：「受付に革命を起こすプロダクトを」圧倒的熱量の裏側に隠された、コンディション管理術に迫る・登壇：橋本真里子氏（株式会社 RECEPTIONIST 代表取締役CEO） 鈴木 […]
子どもの食事、特に朝食は大切ということは理解しているものの、なかなか準備が大変…という方へ、簡単に作れる朝食を二児の母である管理栄養士・保育士が解説します🍙朝食は元気の源、ぜひ工夫ポイントを取り入れてみてくださいね！
おいしさと健康と美しさを届ける「フードコスメORYZAE(オリゼ)」の代表 小泉泰英さん。オリゼが生まれたきっかけや未来へのビジョンをお伺いしました。
無性に甘いものが食べたい！！！その欲求、実は腸内細菌がコントロールしているかもしれません。
腸活を意識したサンドイッチで作るお弁当レシピです。腸活ポイントや作り置きにピッタリなレシピもご紹介します◎
週末にまとめて作る作り置き、きのこやこんにゃくを使って腸活要素を取り入れましょう。30分で3品作ることのできる、スピードメニューのご紹介です。
朝から仕事をして気づいたら夕方だった…という方は座りっぱなし状態。そんな人は原点に戻り、「立ち上がる」ことを意識してみてください。仕事のパフォーマンスを上げる秘策です。
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いろんな腸活をやってきたけど、効果ってどうやって見たらいい？と思う方こそ、自分のうんちを見てチェックしましょう。
腸活の新常識「腸内細菌の多様性」を高めるためには、食事が大切！そのために意識したい、おすすめの食材や食事のコツのお話。
腸活にとって大切なことは、「腸内細菌の多様性」ということが、最近の研究で明らかになっています。そこで、なぜ腸内細菌の多様性が重要なのか、具体的にどのような食事・生活習慣をするのが良いのかお話いたします。