漢方と腸は深く関係している｜自分の体調と向き合うための漢方の選択【漢方薬剤師・大久保愛先生】 

腸内環境と漢方は深く関係している？自分の心や体と向き合うために、漢方を選択してほしい理由は？漢方薬剤師・大久保先生にお聞きしました。

ビジネスパーソンの疲労が取れない原因は腸にあり!?忙しくてもできる腸活はあります

なんだか最近疲れが取れない…そんなビジネスパーソンのお悩み、腸内環境が関係しているかもしれません。腸活で疲労回復？いますぐ実践できるTIPSをご紹介します。

花粉症パパ・ママ必見！子どもと公園で遊ぶ時の花粉対策術とは【管理栄養士・二児のママが解説】

やっと冬の公園遊びが終わったと思ったら、今度は花粉。 花粉症がつらい時、いくら「外出を控えましょう」と言われても、外遊び・公園大好きな子どもがいると「そうは言ってもそんなの無理！」ですよね。 外に行くのもしんどい、でも活 […]

【漢方を使うタイミングは？】自分の体調のセルフチェック方法や、栄養素との関係について【漢方薬剤師・大久保愛先生】 

漢方を取り入れるタイミングとは？他の栄養素との関係は？セルフチェック方法や、すでに取り入れている人の特徴について、漢方薬剤師・大久保先生にお聞きしました。

妊娠期の消毒液の使用が子どものアレルギー疾患のリスクを高める？【最新の研究結果より】

親にとって気をつけたいことのひとつがアレルギー。そんなアレルギーのリスクを妊娠期に高めてしまうのが、消毒なのかもしれません。最新の研究結果をご紹介します。

【オンラインウェビナー】「時間の使い方で人生が変わる」元サッカープロフェッショナルレフェリー 家本政明さんに聞く “もったいない時間の無くし方”

本イベント goodcho live now!は、AuB株式会社が運営する、好きなこと・楽しいことを長く続けるヒントをお届けするライフスタイルマガジン「goodcho（https://goodcho.aub.co.jp/ […]

【漢方の基本のき】体の根本をケアするために欠かせない漢方のルーツや正しい使われ方は？【漢方薬剤師・大久保愛先生】 

毎日ヘルシーで元気に過ごすために意識すべきことは、体調不良になる前に「予防」すること。予防医療の中でも昨今は身近になってきた漢方、みなさんは取り入れていますか？  今回は漢方薬剤師・大久保愛先生に、気になる漢方 […]

【病気にならない体づくりは腸から】病原菌やウィルスから身体を守る「免疫力」の重要性

大事な予定の前に風邪を引いてしまった… 仕事の会議中に咳や鼻水が止まらない… 普段の体調管理が重要とは分かっていても、体調を崩してしまったという方は多いのではないでしょうか。さらに最近は感染症の流 […]

りんごは美容と健康に役立つスーパーフード！豊富な栄養素と働きを解説

「りんごの美容・健康効果について知りたい」 「なんとなくりんごが健康にいいことは知っているけど、どんな栄養素が含まれているの？」 「美味しくてヘルシーなりんごの食べ方を知りたい」 りんごの旬である冬は、実家からダンボール […]

【ママ管理栄養士が解説】子どもの腸活は肥満予防にも重要！幼少期の健康的な成長をサポートする腸活のススメとは？

子どもの頃から肥満を予防することは、将来の健康にも重要！肥満予防のためにも取り入れたい腸活について、管理栄養士で二児のママが解説します。

「外食は腸活に不向き」は思い込み！外食でおすすめのお店やメニュー選びのコツは○○です。

火を使わないから調理が楽チン! 薬味たっぷり冷汁【腸活レシピ】 

仕事終わりは楽して料理をしたい…という方におすすめ！宮崎名物「冷汁」を腸活要素も取り入れてアレンジ！管理栄養士考案のレシピです。