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「低気圧はコントロールできないが、腸はコントロールできる」梅雨に振り回されない身体作り

山本大貴 | AuB株式会社 aub for kids ブランドマネージャー1988年生まれ、兵庫県神戸市出身。営業職として美容室専売用のヘアケアメーカーと健康食品および化粧品のOEM受託企業に勤め、2022年3月にAu […]

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2024.05.11

「あれ、なんか変かも…」ゴールデンウィーク明けの5月病症状を防ぐための対策

(右)冨士川凛太郎 | AuB株式会社 取締役兼研究統括責任者1980年生まれ、熊本県出身。2008年、豊橋技術科学大学大学院工学研究科博士後期課程修了。2016年からAuBの立ち上げに参画。これまで40競技950人以上 […]

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2024.05.09

「いつもご機嫌な人は腸が整っている?」腸活で手にいれる心の余白

山本大貴 | AuB株式会社 ブランドマネージャー1988年生まれ、兵庫県神戸市出身。営業職として美容室専売用のヘアケアメーカーと健康食品および化粧品のOEM受託企業に勤め、2022年3月にAuBへ入社。現在はaub f […]

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2024.02.23

「通勤電車の腸ストレスからおさらばしたい」日々の腸ケアで快適な通勤ライフを手に入れる

参照:洗っても消えない疲労臭 体から発散、腸内環境に一因 参照:Mechanisms of Stress-induced Visceral Pain ※参照:「仕事中のストレスとお腹の不調で困っている人」の発現率

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2024.02.20

「熟睡できないのは腸内環境のせいかも?」腸内細菌叢の乱れが誘発する負のループとは

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2024.02.17

腸をケアすることが、睡眠障害の予防にもつながる?

伊藤大樹 | AuB株式会社 CS/事業企画大学卒業後、ディスカウントストアに新卒入社。その後2020年にAuBに中途で入社し、フードテック事業の立ち上げ間もない頃からサイト運営やマーケティング領域などで様々に関わり、事 […]

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2024.02.14

「どうせ飲むならこれを飲め!」腸のプロフェッショナルがおすすめするお酒4選

「お酒の飲み過ぎは、体調に良くない」 おそらくほとんどの人が認知していることかと思います。アルコールを大量に摂取すると、水分や電解質の腸から体への吸収が悪くなり、水分と電解質の排出量が増えるだけでなく、糖や脂肪の分解・吸 […]

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2023.12.22

「便秘は放っておいたらダメ…」便秘がビジネスパーソンに及ぼす悪影響3選

「便秘」と聞くと良くないことであることは容易に想像できると思いますが、具体的にどのようなデメリットがあるのかを聞かれると、パッと答えられない方も多いのではないでしょうか? そこで今回は、腸のプロフェッショナルであるAuB […]

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2023.11.17

慢性疲労症候群の患者の腸内には酪酸菌が少なかった!疲労と酪酸菌の関係は?

【しっかり寝ても取れない疲れ】慢性疲労症候群の患者さんの腸内を調べると、酪酸菌が少ないという特徴が明らかに!酪酸菌を増やすための工夫法とは?

「外食は腸活に不向き」は思い込み!外食でおすすめのお店やメニュー選びのコツは○○です。

食物繊維を摂るほど心の安定とQOLの向上につながる【研究結果】

食物繊維は便通改善や血糖値の急上昇を抑えるだけでなく、QOLを向上させるということが研究結果で明らかになりました。

生産性向上&ストレスケアのためにオフィスに観葉植物を置くべき理由【研究結果】

オフィスでの仕事中、疲れやストレスを感じる……。なんとなく、だらだら仕事をしてしまっている……。 そんなときは、”オフィスの空間”に注目してみてください。在宅で働く人は、家の中の仕事環境を客観的に見てみましょう。もしかし […]

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2023.07.07

Feature

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2023.08.25
甘いものが食べたい!その食欲は腸内細菌がコントロールしているかも?

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2023.05.24
タンパク質を摂りすぎるとおならが臭くなる?腸への影響について解説します

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2022.12.27
赤ちゃんの腸内環境の特徴とフローラ形成を決める3つの要因

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2022.11.18
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2022.08.16

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2022.09.02
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2022.08.16
腸内細菌の多様性が大切*さまざまな菌を摂り入れて腸内環境を整える。

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腸活にとって大切なことは、「腸内細菌の多様性」ということが、最近の研究で明らかになっています。そこで、なぜ腸内細菌の多様性が重要なのか、具体的にどのような食事・生活習慣をするのが良いのかお話いたします。

aub gut text book
2022.08.16