子どものストレスは腸に影響する｜小さな変化に気づいて、子どものメンタルヘルスを支えよう
子どもが抱えるストレスが腸内環境に関係する!?最近の研究で分かった、子どものメンタルヘルスと腸内環境、さらには社会行動との関係について解説します。
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2023.10.13
「腸活って何だか難しそう…。」「少しハードルが高い」そのようなイメージをお持ちではありませんか。腸活は私たちの身近にあり、ちょっとした工夫で取り組めるもの。“楽しく・気軽に取り組める”腸活情報をお届けします。
子どもが抱えるストレスが腸内環境に関係する!?最近の研究で分かった、子どものメンタルヘルスと腸内環境、さらには社会行動との関係について解説します。
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腸内細菌のエサのひとつである”オリゴ糖”を、1週間毎日たくさん摂るために砂糖の代替として使ってみたAuB研究チームの荻原くん。その結果、彼の腸内フローラに驚きの変化が…!?
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腸活にとって大切なことは、「腸内細菌の多様性」ということが、最近の研究で明らかになっています。そこで、なぜ腸内細菌の多様性が重要なのか、具体的にどのような食事・生活習慣をするのが良いのかお話いたします。