「通勤電車の腸ストレスからおさらばしたい」日々の腸ケアで快適な通勤ライフを手に入れる

参照：洗っても消えない疲労臭　体から発散、腸内環境に一因 参照：Mechanisms of Stress-induced Visceral Pain ※参照：「仕事中のストレスとお腹の不調で困っている人」の発現率

「熟睡できないのは腸内環境のせいかも？」腸内細菌叢の乱れが誘発する負のループとは

腸をケアすることが、睡眠障害の予防にもつながる？

伊藤大樹 | AuB株式会社 CS/事業企画大学卒業後、ディスカウントストアに新卒入社。その後2020年にAuBに中途で入社し、フードテック事業の立ち上げ間もない頃からサイト運営やマーケティング領域などで様々に関わり、事 […]

【日頃の努力でリスクは防げる？】認知症に対する薬と腸ケアの違い

昨今、アルツハイマー治療薬が厚労省で承認されたことが話題になりました。 高齢化に伴い、2025年には65歳以上の5.4人に1人が認知症患者になると言われている状況の中では、非常に嬉しいニュースです。しかし、保険が適応され […]

【食べたい欲求を抑える腸内細菌がある!?】太る原因は腸内細菌のせいかもしれない。

誰しもが1度は取り組んだことのあるダイエット。 そのダイエットの最大の敵は「食べたい」「運動したくない」の2つの欲求ではないでしょうか？この2つの欲求に打ち勝つストイックな人がダイエットに成功している。そんなイメージをお […]

【知って損のない腸のはなし…】認知症患者の便を健康なマウスに移植すると認知症が発症する!?

認知症をご存知の方も多いと思いますが、腸内環境と認知症の関係性についてはまだまだ世間一般的な認知とはなっていません。 しかし、アイルランドのユニバーシティー・カレッジ・コーク（UCC）で行われた研究によれば、健康なマウス […]

【便秘の人は認知症のリスクが約2倍！？】研究結果から読み解く排便習慣と認知症の関連性

「便秘の人はそうじゃない人に比べると認知症のリスクが約2倍」という研究結果をご存知でしょうか？ 便秘は、多くの人が1回は経験したことのある症状かもしれません。厚生労働省の国民生活基礎調査（2016年）によれば、男性は約4 […]

【イベントレポート】「全ては日本サッカーの発展と恩返しのために」名アナウンサー桑原学を突き動かす原動力と徹底した”準備力”

・2023年12月15日（金）開催 ・タイトル：「全ては日本サッカーの発展と恩返しのために」名アナウンサー桑原学を突き動かす原動力と徹底した準備力 ・登壇：桑原学 氏（フリーアナウンサー/サッカー実況者） ・モデレータ： […]

「深刻なこどもの食物繊維不足」便秘予防だけじゃない、食物繊維の重要性とは

食物繊維不足は、大人の問題だと思っていませんか？ 2019年に発表された調査では、7～14歳の日本人における食物繊維摂取量は1日あたり16.7g（中央値）と非常に少ない量という結果が出ています。 そもそも、食物繊維が不足 […]

「どうせ飲むならこれを飲め！」腸のプロフェッショナルがおすすめするお酒4選

「お酒の飲み過ぎは、体調に良くない」 おそらくほとんどの人が認知していることかと思います。アルコールを大量に摂取すると、水分や電解質の腸から体への吸収が悪くなり、水分と電解質の排出量が増えるだけでなく、糖や脂肪の分解・吸 […]

「腸ケアをしないことは、育児放棄と一緒である」腸の健康は全身の健康

こどものうちは何かと体調不良が多いですよね。発熱や感染症は、原因が分かりやすいためすぐに病院へ直行できると思いますが、厄介なのは「なんとなくいつもに比べて元気が無い」「普段よりちょっとだけ食欲が無い」といった、表面的な変 […]

「そういえば便が細くなっている気がする…」それ、もしかしたら食物繊維不足かも？

「歳のせい…」で済ますのは危険？それ、腸内環境が乱れているサインかも？ 必要なのは「食物繊維」だった。日本人に不足しがちな食物繊維の摂取方法