アスリートの腸内環境が優秀な理由。腸内細菌の多様性と短鎖脂肪酸が大切＊
アスリートはなぜいつもベストなパフォーマンスを発揮できるのか？その秘密は腸内環境にありました。アスリートの腸内環境が優れている理由や、体調管理の秘密について解説します。
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2022.08.16
アスリートはなぜいつもベストなパフォーマンスを発揮できるのか？その秘密は腸内環境にありました。アスリートの腸内環境が優れている理由や、体調管理の秘密について解説します。
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腸活の新常識「腸内細菌の多様性」を高めるためには、食事が大切！そのために意識したい、おすすめの食材や食事のコツのお話。
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