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たかはしかな
たかはしかな
2000年生まれ、宮城県出身。Webライター/食生活アドバイザー2級・3級取得。11年間続けてきたバレーボールを引退後、食生活が乱れたことをきっかけに自分の健康と向き合う。資格を駆使して、食事と私生活をトータルでサポートする記事を執筆中。好きな発酵食品はヨーグルトとキムチ。
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「腸活」で風邪に負けない体づくり!おすすめな理由と実践方法

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