おすすめ記事
オリゴ糖の効果とは?腸内環境との関係とおすすめのとり方を解説
オリゴ糖は腸内環境に有用であるとして注目されている成分です。オリゴ糖を含む食品や期待できる効果と、オリゴ糖をとる際の注意点について解説します。
goodchoでは、自分のベストコンディションを知るためのヒントを日々探し、あの人の考え方、腸や健康に関するナレッジなど、明日誰かに伝えたくなるような情報をお届けします。腸のこと、健康のこと、さまざまな視点から、あなただけのベストコンディションを一緒に探してみましょう。「腸活は体調の平均点を上げる取り組みである」体と心を健やかにする取り組みは楽しい。goodchoはあなたの日々に寄り添います。
関連記事
オリゴ糖は腸内環境に有用であるとして注目されている成分です。オリゴ糖を含む食品や期待できる効果と、オリゴ糖をとる際の注意点について解説します。
腸内環境を整える食・生活である「腸活」は、ヘルシーな暮らしへの第一歩です。腸内環境が悪化したときのデメリットとリスクのほか、腸内環境を整える方法について解説します。
「腸」は私たちの健康の土台でさまざまな役割を持っています。そこで、腸活を実践する上で知っておきたい、腸の作りや役割、働きについて解説します。
大事な予定の前に風邪を引いてしまった… 仕事の会議中に咳や鼻水が止まらない… 普段の体調管理が重要とは分かっていても、体調を崩してしまったという方は多いのではないでしょうか。さらに最近は感染症の流 […]